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Diäten |
HypnoticPoison
35 Jahre
weiblich |
von HypnoticPoison am 06.09.2005 um 15:56 Uhr:
klar steffi,wo bist du denn bitte mollig 
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gelöschter
Benutzer
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von am 06.09.2005 um 16:03 Uhr:
diäten sind echt fett 
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Eyeless
40 Jahre
männlich |
von Eyeless am 28.03.2006 um 10:05 Uhr:
wird ma wieder zeit für bissi abspecken, wird ja jetz wieder sommer 
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gelöschter
Benutzer
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von am 28.03.2006 um 15:33 Uhr:
weniger schokolade  , mehr gemüse un mehr sport  !
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Oscar
34 Jahre
männlich |
von Oscar am 28.03.2006 um 15:36 Uhr:
die sex diät hilft bestimmt  nene wennig süße gibt auch net so viele pickel und jeden tag en bissl sport mit dem nötigen kleingeld geht das sogar vorm pc
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Eyeless
40 Jahre
männlich |
von Eyeless am 28.03.2006 um 15:40 Uhr:
meine diät heisst fussball und sex 
mein essensverhalten werde ich schön beibehalten 
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schnuffi
35 Jahre
weiblich |
von schnuffi am 28.03.2006 um 15:42 Uhr:
und vorallem das saufverhalten am wochenende, ne christian
das sorgt nämlich auch für ein paar pfunde mehr auf der waage
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Eyeless
40 Jahre
männlich |
von Eyeless am 28.03.2006 um 15:48 Uhr:
janina du arschi
alkohol werd ich natürlich während meiner diät ganz weglassen 
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Pretty Boy
37 Jahre
männlich |
von Pretty Boy am 28.03.2006 um 16:18 Uhr:
hab keine nötig
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gelöschter
Benutzer
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von am 28.03.2006 um 17:16 Uhr:
Einfach mal sachen wie butter und cola usw, die sehr viel kalorien haben, weg lassen.
Was ich mal gelesen habe ist, dass man sich morgens einmal kurz mit kaltem wasser abduschen kann das regt einmal die verdaung an (so glaube ich es gelesen zu haben) und macht jeden morgenmuffel wach.
Zu den Süßigkeiten nochwas ganz weg lassen, also das schaffen die meisten nicht.
Ich würde einfach sagen auf die menge kommt es an, man sollte einfach anstatt ner ganzen tafel nur eine reihe essen, so hat man auch die ganz woche noch was davon.
Und was noch relativ wichtig ist nicht mehr nach 6 uhr essen.
Hab viel gelernt in meinem Praktikum 
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Schnizzle
37 Jahre
weiblich |
von Schnizzle am 28.03.2006 um 18:51 Uhr:
Ich mache gerade eine Häagen-Dazs Cookies & Cream Diät.
Ob ich davon abnehme ist eine andere Sache Aber das ist ja auch nicht die Absicht dabei
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Estrella
37 Jahre
weiblich |
von Estrella am 28.03.2006 um 19:16 Uhr:
Der Begriff Diät wird von den Menschen, komplett falsch interpretiert, sodass man mittlerweile die diät als abnehmkur sieht. das ist sie auch mittlerweile. Eigentlich verkörpert aber der begriff diät die gesunde lebensweise.
Diäten sind der letzte mist, die immer nen Jojo effekt mit sich bringen.
Das einzigste was wirklich effektiv ist, ist ne ernährungsumstellung.
von ungesund zu gesund und fettarm
sport ist der effektive kalorien killer...
und noch mal zu dem nach 18 uhr nichts mehr essen...
du solltest deinen kalorientages bedarf nicht überschreiten. und es kommt nicht unbedingt auf die uhrzeit an.
früh nichts mehr essen hilft nur deinem darm in der nacht. einfach das dieser nicht so viel arbeiten muss und du besser schlafen kannst.
und vom gesundheitswesen her gesehen heißt es das FRÜHSTÜCK ist die wichtigste mahlzeit.
Aber iss nur wenn du wirklich HUNGER hast.
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gelöschter
Benutzer
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von am 28.03.2006 um 20:14 Uhr:
also ich mach keine diät.. ist schwachsinn. aber ich mach sport
aber essen tu ich meißtens aus lust und nicht aus hunger. aber das war schon immer so bei mir. und ich nehm deswegen auch nicht zu.. frühstücken tu ich unter der woche nie erst wenn ich unterwegs bin  irgendwie mach ich alles anders als es sein sollte.
aber sport ist wie estrella schon sagte das wichtigste für die figur 
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Dee
38 Jahre
weiblich |
von Dee am 28.03.2006 um 20:15 Uhr:
Sieht man ja an unseren Adonis-Körpern
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schmuseknutsch
35 Jahre
weiblich |
von schmuseknutsch am 28.03.2006 um 20:32 Uhr:
also ich hab mich mal drei wochen lang von pizza ernährt zumindest zum mittag früh nüx gegessen mittag halt ne pizza und abends eine scheibe brot und ich hab dadurch 4 kilo abgenommen... aber am besten find ich ist halt wenn man gesund isst und immer etwas weniger so das man nach ein paar wochen nur noch die hälfte isst... hilft zumindest bei mir!
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gelöschter
Benutzer
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von am 28.03.2006 um 20:42 Uhr:
Aber du hast sport dazu gemacht oder?@ schmuse
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Eisbaer
Moderator
39 Jahre
männlich |
von Eisbaer am 28.03.2006 um 20:57 Uhr:
ich bin normal die woche 1-2 mal ins fitness studio gegangen.. gegessen ahbe ich eigentlich immer wenig um mein gewicht zu halten.. jezz müssen noch 5kg weg. das heisst jeden tag fitness studio und fast gar nix mehr essen..
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angi
35 Jahre
weiblich |
von angi am 28.03.2006 um 21:02 Uhr:
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gelöschter
Benutzer
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von am 04.04.2006 um 18:47 Uhr:
damit erreichst du wahrscheinlich nicht sehr viel (kommt auf den körper an)...
schon mal was von jo-jo-effekt gehört?
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gelöschter
Benutzer
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von am 04.06.2007 um 12:48 Uhr:
hab gestern im Fernsehen gesehen das man wenn man weniger als 7 Stunden in der Nacht schläft schneller zunimmt.
also ich gehe ab heute immer um 1 ins bett
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