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Diäten |
gelöschter
Benutzer
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von am 05.06.2007 um 14:52 Uhr:
das ist nix zum stolz sein *shakehead*
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gelöschter
Benutzer
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von am 05.06.2007 um 19:04 Uhr:
einfach weniger essen, geht zwar langsam is aber gut...
z.B statt nen randvollen teller spagetti nur en 3/4 teller oda so
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Maggi
39 Jahre
männlich |
von Maggi am 05.06.2007 um 19:15 Uhr:
Man nennt es auch FDH! 
Durch diese wahnsinns Diät,hab ich vier Kilo in zwei wochen abgenommen!
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Steffchen09
38 Jahre
weiblich |
von Steffchen09 am 06.06.2007 um 21:00 Uhr:
ich will / werde mal die Insulin Diät von Dr. Detlef Pape machen!
hab nur gutes gehört!
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gelöschter
Benutzer
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von am 07.06.2007 um 17:40 Uhr:
Gesünder und bewusster essen und mehr Sport treiben wirkt Wunder.
Ich will für den Sommer auch noch 2-3 kg abnehmen. 
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Eyeless
40 Jahre
männlich |
von Eyeless am 07.06.2007 um 17:57 Uhr:
ich finds lustig, dass hier die frauen abnehmen wollen, die sowieso einen traumkörper haben, wo zum teufel sind hier die übergewichtigen die mal abnehmen wollen? 
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Steffchen09
38 Jahre
weiblich |
von Steffchen09 am 07.06.2007 um 19:34 Uhr:
wer nen traumkörper hat, will auch nicht abnehmen!
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Eyeless
40 Jahre
männlich |
von Eyeless am 07.06.2007 um 19:35 Uhr:
und warum willst DU abnehmen? 
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gelöschter
Benutzer
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von am 07.06.2007 um 19:37 Uhr:
Beste Diät ist einfach Sport 
Schwimmen ist gut und joggen gehört einfach zum Leben dazu
Also für mich auf alle Fälle 
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gelöschter
Benutzer
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von am 07.06.2007 um 19:41 Uhr:
Viel hängt auch mit der Ernährung zusammen. Bei uns in der Familie ist niemand dick, weil es ausgewogene Ernährung gibt
Denke aber auch das vieles auch schon mit der Veranlagung der Eltern zusammenhängt. Ist ja oftmal so das dickere Eltern auch dickere Kinder haben.
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gelöschter
Benutzer
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von am 07.06.2007 um 20:02 Uhr:
Also ich persönlich würde nie nie nie auf schokolade, eis, knabberzeug etc verzichten  aber ich stimmt dir zu @ kQaQiQ, hat viel mit ernährung zu tun Obst ist ja außerdem auch lecker....
Und mit der Veranlagung sowieso.... Trotzdem sag ich Sport ist die beste Diät 
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gelöschter
Benutzer
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von am 07.06.2007 um 20:09 Uhr:
Wenn man wirklich abnehmen will kommt wohl nicht trum rum, zum Glück will ich nicht abnehmen, denn ich halte von Sport gar nix
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gelöschter
Benutzer
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von am 07.06.2007 um 20:12 Uhr:
dann sei froh....
ich könnte ohne sport nicht... manchmal braucht man den ausgleich einfach
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Steffchen09
38 Jahre
weiblich |
von Steffchen09 am 08.06.2007 um 11:53 Uhr:
@ eyless: weil ich wieder die figur haben möchte, die ich vor 3 jahren hatte - da war ich noch 8 kg leichter!
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Cohen
36 Jahre
männlich |
von Cohen am 08.06.2007 um 12:15 Uhr:
beste diät is die atkins-diät ! hab damit in 6 wochen 21 kilo abgenommen 
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Steffchen09
38 Jahre
weiblich |
von Steffchen09 am 08.06.2007 um 20:40 Uhr:
ja aber wenn du wieder normal isst, hast du wieder mehr drauf als vorher und dadurch hat man eine sehr einseitige ernährung- zumal ich kein käse esse fällt die für mich auch flach!
nur fleisch - ne danke
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gelöschter
Benutzer
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von am 09.06.2007 um 20:16 Uhr:
hab irgendwie geschafft in 5 wochen 12 kilo zuzunehmen...hab dann mal versucht nurnoch gesundes und kein fastfood zu essen das resultat ->noch 5 kilo mehr
diät suxx
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gelöschter
Benutzer
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von am 10.06.2007 um 06:16 Uhr:
man braucht auch eine Art ansporn
Die Familie bei der ich mom. in Amerika bin, hat einen Sohn (Danny 16) Der 300lbs wiegt. Das sind rund 135kilo....bei nem 16 jaehrigen.
Sein Vater hat ihm jetzt vorgeschlagen, fuer jedes Pfund, das er abnimmt, bekommt er 20$ zu seinem Auto dazubezahlt. Aber alleine schafft der das nie, deswegen werde ich den ein bisschen quaelen und mit ihm ein wenig Sport machen
Aber verscuht es mal mit Weight Watchers. Meine Mum hat verdammt viel abgenommen in kurzer Zet. Und Sport macht die auch keinen.
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gelöschter
Benutzer
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von am 10.06.2007 um 12:37 Uhr:
Man brauch nicht nur einen Ansporn, sondern auch Durchhaltevermögen. Von Diäten halte ich eigentlich herzlich wenig, das ist in meinen Augen alles Firlefanz. Morgens einfach mal einen Obstsalat, Mittags vielleicht, anstatt zwischendurch nem Müsli oder nem Pudding eine Banane, dazu etwas Bewegung, öfters einen Salat, vor allem nach dem Abendessen, sprich spät abends nichts! mehr essen, dann passt das. Netter Satzbau. Weight Watchers ist aber wirklich ganz in Ordnung.
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IMoneI
42 Jahre
weiblich |
von IMoneI am 10.06.2007 um 13:00 Uhr:
Hab vor 5 Monaten angefangen und heute 13 kg weniger !
Mein Tag sieht so aus -> Morgens Obst, Mittags nen Teller Nudeln ( weil ich süchtig nach bin) und Abends Obst ... dabei mach ich alle 2 Tage nen bißchen Sport.
7kg will und werde ich jetzt noch schaffen
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