| Autor |
Diäten |
Kitty84
41 Jahre
weiblich |
von Kitty84 am 17.06.2005 um 21:14 Uhr:
Hallo Leutz,
wollte mal so fragen, was ihr so für Erfahrungen gemacht habt? und was eurer Ansicht nach, die beste Abnehmmöglichkeit ist?
Außerdem hat vielleicht noch jemand Lust, mit mir zusammen abzunehmen? Wäre doch vllt. ne Idee sich gegenseititg ein bissi zu puschen oder?
lg
Tanzmaus
P.s.: Nun ist eure Meinung gefragt!
|
PinkLady
37 Jahre
weiblich |
von PinkLady am 17.06.2005 um 21:15 Uhr:
ich denke am besten ist fdh und viele gesunde sachen zu essen
|
Vinic
34 Jahre
männlich |
von Vinic am 17.06.2005 um 21:30 Uhr:
Ich hatte das problem bisher noch nie  Naja, einfach sport treiben nicht soviel süßes mehr wasser trinken abends joggen und schwimmen gehn.. und das jeden tag, dann verlierst du schon was...
|
-FrAnCoFoRtE-
40 Jahre
männlich |
von -FrAnCoFoRtE- am 17.06.2005 um 21:36 Uhr:
Einfach nur fettarm Essen und die Süßigkeiten weglassen..
Kein Zuckerzeug trinken sondern kaloriearm gesüßte getränke oder Wasser, 3 Falschen zu 1 Liter am Tag.
Man kann ganz normale Sachen Essen, zum Früshtück n Brötchen..halt ohne Butter und zB mit Geflügel-Wurst und nicht grad Salami..Zum Mittagessen zB Nudeln, Reis, Putenfleisch..alles, nur fettarm..am besten ist gekochtes Fleisch...Fisch ist auch immer gut, zum Abend dann (VOR 18.00 Uhr) zB n Brot mit Wurst oder Obst, gemüse, Salat kann man immer essen, aber am besten mit Essig-Öl Dressing, keine fertigen Soßen, ist meist viel zucker drin..
Wenn man das Verlangen anch was süßen hat, zB ABends beim ferngucken oder so..Obst Essen..Erdbeeren, Bananen (machen satt), Nektarinen, Pfirsiche...usw..
Wenn man dann nebenbei noch Sport macht, sehr gute Erfolgsaussichten..Ohne Sport dauert das ganze nur ein bißchen länger, aber es hilft und wirkt.
|
Vinic
34 Jahre
männlich |
von Vinic am 17.06.2005 um 21:37 Uhr:
hmm das istvoll der drill ich ess soviel ich will udn was ich will unfd werd nit dick..
|
-FrAnCoFoRtE-
40 Jahre
männlich |
von -FrAnCoFoRtE- am 17.06.2005 um 21:44 Uhr:
Das kann aber nicht jeder..Leider..
|
Vinic
34 Jahre
männlich |
von Vinic am 17.06.2005 um 21:44 Uhr:
stümmt leider... bei mir verbrennt das wieder schnell löl
|
Eyeless
40 Jahre
männlich |
von Eyeless am 17.06.2005 um 21:56 Uhr:
sport, sport, sport...un gesund ernähren wenn das net langt, alles andere funktioniert doch eh net
|
Vinic
34 Jahre
männlich |
von Vinic am 17.06.2005 um 22:01 Uhr:
manche schon
|
elsbett
37 Jahre
weiblich |
von elsbett am 17.06.2005 um 22:03 Uhr:
Sport treiben man, nicht so oft zum ins Restaurant zum golden M gehen. gesund essen^^
|
-FrAnCoFoRtE-
40 Jahre
männlich |
von -FrAnCoFoRtE- am 17.06.2005 um 22:04 Uhr:
Doch es funktionieren schon andere Sachen..sowas wie Slim Fast funzt auch wenn man sich dran hölt, doch wenn man dann sein Wunschgewicht hat und dann wieder so anfängt wo vor dem Abnehmen ist man bald wieder da wo man war..man muss halt seine Ernährung kontrollieren..
|
Vinic
34 Jahre
männlich |
von Vinic am 17.06.2005 um 22:15 Uhr:
Dummes thema Diäten haben oft jojo effekt
|
Saimen1911
39 Jahre
männlich |
von Saimen1911 am 17.06.2005 um 22:20 Uhr:
zieht euch lines und schmeisst pillen
dann gehts ganz schnell nach unten
|
Vinic
34 Jahre
männlich |
von Vinic am 17.06.2005 um 22:21 Uhr:
jaja, komm Saimen..  Junge junge..
|
forCa
37 Jahre
weiblich |
von forCa am 18.06.2005 um 00:13 Uhr:
@tanzmaus.. ich muss auch rank und schlank sein bis zum urlaub!!  ich weis nur irgendwie nich wie ichs anstelln soll.. bin ja die meiste zeit auf der arbeit und man ist dann eigentlich nur mist.. alles was man schnell machen kann halt!! also wenn hier ma was ordentliches gesagt wird mach ich mit..
|
Daniel87
38 Jahre
männlich |
von Daniel87 am 18.06.2005 um 00:17 Uhr:
fettabsaugen
hungern 
gibt so viele möglichkeiten..
die beste ist einfach sport machen
|
forCa
37 Jahre
weiblich |
von forCa am 18.06.2005 um 00:20 Uhr:
fettabsaugen kostet geld.. gibst dus mir??
hungern is nich gut ich steh 9 stunden auf den beinen da kipp ich um!
sport  ich geh 2 ma die woche ins fitnesstudio wenn ichs schaffe..
also schlag was besseres vor!
|
Vinic
34 Jahre
männlich |
von Vinic am 18.06.2005 um 00:20 Uhr:
@ Forca. abends joggen gehn únd danach schwimmen dauert nit lange.. und dann halt viel wasser wenig süßes m,ehr Obst und mehr kalorienarmere sachen essen dann geht das schon, oder was meinst du ?
|
Daniel87
38 Jahre
männlich |
von Daniel87 am 18.06.2005 um 00:22 Uhr:
wie wärs damit??
http://www.geknipst.at/forum.php?view=2131&...
|
forCa
37 Jahre
weiblich |
von forCa am 18.06.2005 um 00:22 Uhr:
hast du abends um 8 noch lust joggen und schwimmen zu gehn??
|
